こんばんは😌おりっぴです！

 

いきなりですが、実は最近ハマっているのが生グレープフルーツジュースなんです！🙄

YouTubeで芸能人が朝ご飯変わりに飲んでるのを見て、やってみようと思いつきで思い始めてみました〜！

（最近YouTubeで芸能人のルーティーンを見るのにハマるおりっぴ）

 

２つに切って100円で買った搾り器で搾るだけなので簡単で続けられそうです😂笑

ビタミンCが入っているので、シミ予防や自律神経のひとつでもある交感神経が活性化し脂肪を予防したりむくみにも効果があるそうです😄！

 

最近まであまり食に拘りがなかったのですが、だんだんそうもいかなくなってきたのでぼちぼちやってみてまーす🙄

 

それと、、、

ジャガイモを沢山いただいので、チーズじゃがもちを作ってみましたー🥔

2個食べたらお腹いっぱいになり、息子にも好評だったのでちょっとしたおやつがわりにもなりそうです！☺️

レンジでチンして、フォークで潰して意外と簡単に出来ました😆

 

腹もちもいいのでオススメです♪♪